Хорошие советы для беременных

Хорошие советы для беременных

скачать

Вовсе нет! В противном случае вам надо будет через некоторое время подумать о том, чтобы встать на учет в женскую консультацию.Изменить режимЕсли ваша беременность подтвердилась, имеет смысл задуматься о некоторых переменах в образе жизни. Но будьте готовы к тому, что он может не кинуться к вам с объятиями и криками: «Господи, счастье-то, какое!» И совсем не потому, что он не любит вас или не хочет ребенка. Выберите из той одежды и белья, что есть у вас сейчас, самые комфортные, мягкие и эластичные, уберите подальше слишком уж облегающие джинсы и слишком тесные бюстгальтеры. Чтобы помочь вам преодолеть растерянность, мы составили продуманный план действий, которые хорошо было бы выполнить после того, как вам стало известно о вашем новом прекрасном «положении». После УЗИ у вас останется первая фотография вашего ребенка, правда, на ней он будет напоминать, скорее, «фасольку», нежели человечка, но все равно вызовет массу приятных эмоций. А если у вас сильный токсикоз - нужно, чтобы кто-то взял на себя хождение по магазинам и приготовление еды.Задуматься о финансахЕсли вы планируете уходить после родов в декрет (а так наверняка и случится), возможно, вам стоит подумать о том, что имеет смысл уже сейчас откладывать с зарплаты небольшую сумму, для того чтобы через 7-8 месяцев, когда декрет наконец-то наступит, у вас был небольшой денежный запас на будущее - траты предстоят немаленькие. Совершенно точно вам нельзя сейчас носить домой сумки с картошкой. Врач расскажет вам, каким образом вам теперь надо будет себя вести, как часто приходить на прием, какие анализы сдать. Просто такое сообщение у любого мужчины вызывает невероятную бурю эмоций, и, вполне возможно, первой наружу вылезет какая-нибудь совсем неподходящая случаю мысль, вроде: «Ну вот, как же я теперь поеду с Васей на рыбалку?» Если вы боитесь его непредсказуемой реакции, может быть, имеет смысл даже известить его об этом дистанционно - к примеру, по телефону? Просто нужно расслабиться, почувствовать гармонию с собой и миром, ведь беременность - это по-настоящему уникальное время, и длится оно не так уж долго. Надо задуматься о том, что алкоголь и сигареты отныне - в прошлом, и по возможности меньше захаживайте в ночные клубы, где сильно накурено, а также в спортивные залы (если это не специальные занятия в группе для будущих мам) с их непомерной физической нагрузкой.Начать принимать витаминыЗайдите в аптеку и купите необходимые витамины. Может быть, не стоит сообщать новость главному боссу, но непосредственный начальник или напарница, которая сможет в случае чего подменить вас, должны быть в курсе дела.Сделать ревизию своего гардеробаКонечно, с того момента, как вы увидите заветные полоски, до похода в магазин за специальной одеждой для беременных может пройти много времени. У вас предостаточно времени, чтобы все это обдумать и решать проблемы по мере их поступления. Как раз наоборот, движение и свежий воздух сейчас не помешают. К тому же, помимо факта беременности вам с врачом предстоит определить еще многие ее аспекты и сделать это надо как можно раньше. УЗИ показывает факт беременности уже на 4-5 неделе, и пройти обследование надо обязательно. Также не помешают комплексные витамины для беременных, но в строго указанной дозировке.Обрадовать бабушек и дедушекБудущие бабушки и дедушки, вполне возможно, тоже растеряются, когда вы им скажете о грядущем пополнении, но чем раньше они узнают о нем, тем больше у них будет времени морально подготовиться к предстоящему событию.Сообщить радостную новость своему работодателюЭто нужно сделать уже в начале второго триместра, чтобы не нервировать заранее трудовой коллектив, но если ваша беременность сопровождается токсикозом, и вы очень плохо переносите визиты на работу, хорошо бы открыть тайну - чтобы не придумывать каждый раз новые оправдания своим опозданиям и прогулам. Наслаждайтесь им, и вы все успеете! Ваш врач наверняка их вам уже прописал. Глядишь, пока будущий папа доедет до дома, в его голове эта новость уже утрясется, а заодно появится шанс купить вам подобающий случаю подарок.Посетить своего гинекологаВрач - это третий человек после нас и мужа, которому надо знать о переменах в вашей жизни. Постепенно отмечая галочками «выполнено».Сообщить будущему отцу ребенкаДа, этот человек имеет столько же прав знать о важном событии, сколько и вы. Нет, это не значит, что мы призываем вас лечь в постель и не вставать с нее все 9 месяцев. Но испытывать дискомфорт в области талии вы можете начать гораздо раньше. Ведь вам предстоит серьезная подготовка: купить детские вещи, сделать ремонт в детской, пройти диспансеризацию, прочесть много важных книг о воспитании и здоровье крохи, найти себе замену на работе, оформить множество необходимых справок, выбрать роддом, имя для малыша, его будущие детский сад и школу, институт и будущую работу... В первый момент у любой женщины, даже у той, которая мечтала о ребенке и планировала его появление на свет давным давно, наступает шок. Для того чтобы исключить внематочную беременность и некоторые осложнения. Стоп! Подписка на первое полугодие следующего года уже началась. Даже если кроватки коляски вам подарят родственники, а контракт на роды оплатит муж, то вам наверняка некомфортно будет потом сидеть год или два в декрете без копейки денег, особенно если до этого вы вполне обеспечивали себя сами.Подписаться на журнал «жду малыша»Вам он понадобится все ближайшие девять месяцев. А вам, в свою очередь, необходимо выяснить, есть ли у вашего врача право вести беременность и выдавать все необходимые бумаги: обменные карты, больничные и сертификаты. Во всяком случае, фолиевая кислота - это то, с чего надо начинать как можно раньше. Исключите по возможности «косточки» и плотные чашки и отдайте предпочтение эластичным моделям.Пересмотреть свои домашние обязанностиВместе с мужем сядьте и подумайте, какими своими обязанностями вы будете с ним делиться. Вопросов масса. Как теперь жить, что делать, кому сказать о своей беременности, кому не говорить? А оформить подписку можно во всех отделениях связи.РасслабитьсяВам сейчас наверняка кажется, что за 9 месяцев все успеть просто невозможно.

Интересные ссылки

Гороскоп для Весы-мужчины на 2016 год – любовный и по году рождения

Гороскоп на страстях, гороскоп совместимости

Гадание по числам в Рождество и Святки

Новое слово в косметологии: 3D Мезонити

Детское воображение и его развитие

One comment on “Хорошие советы для беременных”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>