Уход за собой и своим телом

Уход за собой и своим телом

скачать

После еды прочищать специальными нитками или при помощи зубочисток межзубные промежутки от остатков пищи.При первых признаках заболеваний десен и зубов нужно обратиться к стоматологу. Это улучшит обмен веществ и придаст хороший цвет коже.Кремы для телаКогда приходится выбирать крем для тела в зимний период, нужно покупать увлажняющие средства на натуральной основе. В натуральном виде эти вещества содержатся в орехах, тунце, скумбрии и лососи. Избыток жира на коже закупоривает сальные железы, и образуются черные точки. Реальный эффект может проявиться в течение 3 или 5 недель, за этот период клетки кожи обновятся. Пользоваться нужно оттенками розовой пудры.Рецепты домашней косметики - ванны для телаВанна с морской сольюРазмешаем в воде 350 граммов натуральной морской соли, полежим в ванне минут 15 или 20. Если регулярно его использовать, это улучшит цвет кожи, сделает ее эластичной и мягкой.В случае сухости кожи нужно применять препараты с керамидами. Лучше будет отказаться от пудры темных оттенков, ведь она усиливает бледность светлых оттенков кожи и подчеркивает смуглость матовых оттенков кожи. Чтобы правильно ухаживать за кожей, нужно знать к какой типу кожи относится ваша коже (жирная, сухая, нормальная).Нормальная кожа у взрослых людей встречается редко. Сухим волосам тоже вредно частое мытье из-за того, что они хрупкие и ломкие. Настаиваем 15 минут, потом эту смесь буро-зеленого цвета процедим и выльем в ванну. За нормальной кожей нужен меньший уход, чем за сухой или за жирной. Для профилактики грибковых заболеваний 2 или 3 раза в неделю, протираем кожу ног специальным лосьоном или столовым уксусом. Расческа не должна иметь острых зубьев, и должна быть редкая. Если есть на коже мелкие трещинки или потертости, то делаем ванну с календулой, на один литр воды, берем столовую ложку календулы. Результат действует успокаивающе на кожу, на душевное состояние человека.Ванна, которая снимает боль в мышцах, снимает мышечное напряжение, расслабляет.Компоненты: 8 стаканов воды, кожура 1 апельсина, 2 палочки корицы, 1 столовая ложка гвоздика, полстакана листьев лаванды и цветков.Полученную смесь – доведем до кипения и варим на медленном огне 15 или 20 минут. Мандариновое масло подходит для предотвращения образования акне. Запах цитрусовых, поднимает настроение, снижает усталость, освежает. Ванна слегка окрасится, но потом хорошо отмоется моющим средством.Ванна против целлюлита с апельсиновым и оливковым масломРазведем в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и выльем в ванну. Закроем крышкой и оставим на полчаса. Яблочное пюре подойдет для любой кожи, его можно на все тело наносить.Смеси для жирной кожиКисломолочная смесьПонадобится 1 яйцо, 300 грамм простокваши или молока.Взобьем все компоненты, нанесем на 20 минут на тело, потом смоем теплой водой. Растираем крем от кончиков пальцев, и заканчиваем запястьем, по очереди массируем каждый палец, а потом всю ладонь.Для ухода за кожей ног делаем ножные ванны, они снимают усталость и улучшают кровообращение. Их моем туалетным мылом, хорошо вытираем полотенцем и смазываем руки смягчающим кремом. Он защищает кожу от ультрафиолетового излучения, от стрессов, богат антиоксидантами. После того, как нанесен крем, нужно сделать массаж.Пудра для телаМногие косметологи рекомендуют применять зимой пудру для тела, это косметическое средство предохранит от обморожения и от потливости. Кожа станет нежной и мягкой.Крахмальная маска для разглаживания кожи телаБерем ½- картофельного крахмала, или 1 литр овсяных хлопьев, смешаем с одной столовой ложкой хвойного экстракта. А если использовать средства, которые содержат травы, они восстанавливают эластичность кожи, благотворно влияют на сосуды, и способствуют сокращению жировых отложений.Зимой нужно тело немного побаловать кремом, который содержит витамины, натуральные соли, морские продукты, богатые йодом. Для предупреждения инфекции нужно правильно ухаживать за зубами. Чтобы замедлить процесс старения рук пользуемся кремом с витаминами A и E, коллагеном, эластином. Когда появится запах горчицы, полученную смесь выльем в ванну с горячей водой и размешаем. В зимнее время необходимо использовать специальные кремы, она окажут на тело разогревающее воздействие. Все потому, что «правильное» питание поддерживает состояние кожи в норме, даже в самых экстремальных условиях нашей суровой зимы. Ополоснемся теплой водой и потом ляжем в постель. За такой кожей нужно ухаживать регулярно, потому что кожа может начать преждевременно стареть.Мы редко думаем о том, что рацион питания влияет на состояние кожи. После такой ванны кожа станет мягкой, гладкой и нежной.Смеси для сухой кожи телаЯичная смесьПонадобится 8 чайных ложек оливкового масла, 4 яйца.Смешаем масла и яйца, нанесем на пористые участки тела на 20 минут, потом смоем теплой водой.Яблочная смесьВозьмем 0,5 или 1 килограмм яблок.Хорошо промоем яблоки, натрем на мелкой терке, нанесем на салфетку или марлю и наложим на тело на 15 или 20 минут. Также применяем кремы для ног и смягчающие кремы и гели для ног, которые улучшают состояние кожи ног.Огромное значение для человека имеет состояние его зубов, поэтому важно ухаживать за полостью рта. Постепенно целлюлит уменьшится. Они восстанавливают эпидермис, делают кожу эластичной и гладкой. Потом процедим, и выльем в полученную смесь в теплую ванную.Ванна «Мандариновый каприз»Возьмем 5 капель масла мандарина, горсть свежей кожуры мандарина, 1 каплю хвойного пихтового масла, 3 капли масла лаванды.Добавим эту смесь в ванную. В зимнее время некоторые участки тела приобретают сероватый цвет. Курс состоит из 10 или 12 ванн через сутки. Кроме этого соберем травы в марлю, привяжем полученный мешочек к крану, вода будет проходить через травы и попадает в ванную. Заварим крутым кипятком. Паровую ванночку для лица. Все тело будет в масле, и мы принимаем ванну и лежим не меньше 15 или 20 минут, массируем кожу и втираем масло. После этой ванны следует лечь спать. Сухую кожу нужно очищать от загрязнений и смягчать жидким кремом. Следует их ежедневно чистить, при помощи зубной пасты и щетки, применять разные растворы для полоскания. Такая процедура может стимулировать обмен веществ. Но зимой уход за собой имеет большое значение. Крем наносится круговыми движениями от нижних частей тела к верхним частям тела. После умывания кожу нужно вытирать насухо.Жирная кожа имеет желтовато-серую окраску, видны расширенные поры. Это поможет сохранить кожи под воздействием мороза, ветра и кондиционированного воздуха.В условиях зимы будет комфортно пить зеленый чай. В процессе принятия ванны кожу будет немного пощипывать, это неплохо.Ванна с лавровым листомВозьмем 10 или 12 листьев лавровых, заварим их кипятком на 20 или 30 минут, добавим настой в ванну. При такой коже нужно умываться каждый день теплой водой, если кожа очень жирная, то нужно умываться 2 раза в день. Улучшается кровообращение, выводятся шлаки, идет быстрое усвоение биологически активных веществ. Перед тем, как выполнять работу по дому, смазываем руки кремом. Она имеет желтовато-розовый цвет. Уход за телом заключается в выполнение некоторых правил- Каждый день мойтесь теплой водой с использованием, мыла геля и так далее.- Меняйте гольфы, белье, колготки, носки, чулки, белье.- Не выдавливайте прыщи, это приведет к воспалению.- Употребляйте в достаточном количестве овощи, свежие фрукты, молока, тогда ваш организм будет обеспечен достаточным количеством витаминов и минеральных веществ, что будет способствовать чистой и гладкой коже.- В холодное время года нужно защищать кожу от обморожений.- Не носите одежду, если она у вас вызывает раздражение кожи.Уход за кожей лица сводится к 3 моментам: очищение, питание, защита. После ванны смоем масло мыльной водой, или просто промокнем полотенцем. Они восстанавливают водный и жировой баланс сухой кожи и увлажняют ее. На водяной бане согреем мед. После ванны нужно смазывать тело оливковым подогретым маслом. Этот тип кожи реагирует на любое действие – мороз, вода, солнце, мыло – покраснением, болезненно натягивается и начинает шелушиться. Кожа станет эластичной и гладкой. Американские дерматологи советуют в зимний период делать специальный зеленый коктейль, который состоит из листьев салата, огурцов, сельдерея, его можно дополнить свеклой, имбирем или лимоном.Несколько слов нужно сказать о ненасыщенных жирах омега-6 и омега-3. Недопустимо пользоваться чужой расческой.Народные рецепты по уходу за теломВанна для похуденияПонадобится 100 или 150 грамм сухой горчицы, 1 литр теплой воды.Разведем горчицу водой. Перед тем, как нанести крем нужно сделать массаж, ведь благодаря теплу, крем лучше впитывается. Они входят в состав масел по уходу за телом. Холодная вода укрепляет, и освежают кожу. Также дополнительное увлажнение могут обеспечить фрукты и овощи. Полезно делать увлажнение оливковым маслом зимой. Конечно, понятно, что фрукты и овощи зимой это довольно дорогое удовольствие, но как рекомендуют специалисты, нужно есть в неделю, хотя бы несколько ломтиков дыни. Вытремся насухо полотенцем и ложимся спать.Фруктовая ваннаПонадобится полстакана оливкового масла, цедра 2 апельсинов.Высушим апельсиновую цедру, растолчем в порошок, зальем оливковым маслом. Следите за своим телом и за собой, и вы будете всегда выглядеть свежо и молодо. Горячая вода смывает кожный жир, но если регулярно применять горячую воду, коже может стать вялой, дряблой, могут появиться сосуды. Температура для этих ванн должна быть не выше 36 или 37 градусов.Ванна КлеопатрыВозьмем один литр натурального коровьего молока, добавим 200 или 300 грамм меда, подогреем и выльем в ванну.Ванна для тела с чаем и с хнойВ трехлитровую банку положим 2 столовые ложки хны с горкой, 3 столовые ложки черного чая. Когда укроемся теплым одеялом, пролежим около часа. Она будет благоухать.Рецепт КлеопатрыВозьмем 1 чашку меда, 1 литр молока, 2 столовые ложки оливкового масла (розового или миндального).Нагреем молоко, но не до кипения. После ванны смажем тело увлажняющим кремом.Домашняя уксусная ванна для разглаживания кожи телаЧтобы кожа была гладкой нужно в ванну с теплой водой влить 2 или 3 стакан яблочного уксуса.Домашняя ванна для сухой кожиВ ванну с теплой водой вольем стакан глицерина. Голову помоем теплой водой, если вода жесткая, то воду можно смягчить при помощи питьевой соды, на 1 литр воды нужно добавить ½- чайной ложки соды.При жирных волосах очень частое мытье только усилит салоотделение. А значит нужно больше употреблять жидкости до 8 стаканов воды в день. Через 10 дней кожа будет уже не такой сухой.Нужно ухаживать и за кожей рук. Лучше умываться попеременно горячей и холодной водой. Зальем кипятком ¼- стакана сухой травы, покроем голову полотенцем и сделаем себе 10 минутную ингаляцию.Ванна для шелковистой и мягкой кожиДля этого вечером примем душ, в чистое и сухое тело вотрем растительное или оливковое масло. Следует помнить, что кожу нужно увлажнять и в жару, и в зимний холод. Зимой наносим на тело 1 раз в неделю. Затем процедим масло и выльем в ванну. Продолжительность принятия этой ванны должна быть более 15 минут. Длинные волосы нужно расчесывать от кончиков до корней волос. Растворим мед в молоке, добавим масло, и выльем эту смесь в ванну. При значительно загрязненной коже лица нужно чистить лицо в косметическом кабинете.Сухая кожа очень тонкая, нежная и ранимая. Только правильный уход за зубами и полостью рта поможет сохранить зубы в хорошем состоянии.Уход за волосами относится к личной гигиене. Поэтому эту смесь нужно применять для этих участков отбеливания. Способствует заживлению растяжек и шрамов.Ванны для тела и паровые ванночки из трав для лица.Для разных типов кожи можно использовать следующие цветы и травы.Для нормальной кожи – иланг-иланг, лаванда, герань, ромашка.Для чувствительной кожи – фиалка душистая, цветы апельсинового дерева, роза, лаванда, ромашка.Для сухой кожи – роза, алтей, сандал, шалфей мускатный.Для жирной кожи – шалфей, можжевельник, базилик, лимон, календула.Из подходящих трав сделаем настой, предварительно заварим их и выльем в ванную. Принимаем 10 минут.Теперь мы знаем, какой нужно делать уход за собой и своим телом. Хорошей вам погоды, красоты, любви и веселого настроения. Предварительно в ванну нальем теплой воды. Это касается локтей, колен.Чтобы зимой коже придать персиковой оттенок, нужно втереть в кожу гераниевое масло, круговыми движениями рук.

Интересные ссылки

Кофе и шоколад в косметологии

Душистый ноябрь в унисекс-ароматах от YSL и Tom Ford

Вязаный ажурный пуловер

Ощущение сильного сердцебиения

Горячие роллы

One comment on “Уход за собой и своим телом”

  • alexxx_sever says:

    Он и так подумал стресс от того, что происходило натопить в дом, - хохотнул он.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>