Как побороть зависимость от социальных сетей

Как побороть зависимость от социальных сетей

скачать

Искусство светской беседы, в наши дни, стало до невозможности сложным. Это как съесть много конфет: вроде бы должен быть довольный, но в тоже время понимаешь, что что-то не так. Вполне вероятно, что скоро вы получите приятный ответ.5. Оно способствует полной концентрации внимания, ведь вы не отвлекаетесь от сюжетной линии, нажимая на ссылки интернет-магазинов. Если вы не можете и дня прожить без Фейсбука, значит пришло время побыть немного в оффлайне и наладить свои отношения с близкими. Прогуляйтесь на свежем воздухе, насладитесь природой, и не забудьте оставить дома телефон, mp3 и что вы там ещё с собой постоянно таскаете. Как это сделать? Читайте на здоровье, но только настоящие книги, бумажные, которые можно полистать, ощутить запах свежеотпечатанных страниц, или, наоборот потертых с годами. Сообщите друзьям, что некоторое время вас не будет на сайте - пусть ваши друзья знают, что с вами все в порядке и вы не умерли. Помните, умение вести разговор как мышца: для нее нужны упражнения! Поэтому, если у вас есть повод поздравить кого-то из ваших друзей – сделайте это с помощью почтовой открытки, они это оценят. Дайте себе возможность просто поблудить улицами, погрузившись в приятные раздумья.4. Сегодня вам это не нужно. Ходите на прогулки.Как важно в наше время жить нынешним моментом. Но, успеваете ли вы за всем этим? Конечно, это не так экономично, как электронные книги, но купить хотя бы одну книгу, вы можете. Ключ в том, чтобы просто создать новые привычки:общаться с людьми не через компьютерные экраны, а с помощью телефона или в живую-сосредоточиваться на одном виде деятельности, а не на всем одновременно-читать новости в газетах, журналах.Вы будете оффлайн в интернете, зато реальная жизнь намного красочнее и интересней! Избегайте искушений.Прежде всего, удалите все программы социальных сетей с мобильного: зачем лишний раз поддаваться искушению. Размышляя о чем-либо в течение всего нескольких минут в день, вы можете снять стресс, расслабиться и сконцентрировать ваши мысли в нужном вам направлении, и делать это более спокойными темпами.Если вы хотите освободить больше времени для чего-то важного, то есть смысл удалить все свои аккаунты. Но параллельно с этим, снижается способность концентрироваться на одной задаче в течение длительного периода времени. Ответ не заставит себя ждать. Дело в том, что чтение бумажной книги хорошо влияет на мозг. Пребывая длительное время в интернете, наш мозг становится более гибким, то есть увеличиваются навыки быстрого принятия решений. Нет, конечно же, это очень хорошо, что можно общаться с близкими людьми, которые сейчас далеко, но, согласитесь, перебор здесь тоже неуместен. Так что, спрячьте ваш компьютер куда подальше – опять же, чтобы не «сорваться», а если уж без него совсем нельзя, то пользуйтесь им только с рабочими целями.2. Размышляйте.Обновление и проверка ваших профайлов в соцсетях, несомненно, заставляет вас думать в разных направлениях. Предлагаем вам пять действенных способов.1. А помнить о ней будут намного дольше, чем об обычном сообщении по интернету. Если вы хотите пригласить друзей на какое-то событие или о чем-то спросить, рассказать – просто позвоните им. В чем польза? Так что лучше совмещать электронное и бумажное чтение, чтобы рационально развивать мозг.3. Отправьте открытку.Facebook и прочие соцсети являются одним из наиболее распространенных способов для поддержки связи с друзьями, но отправить другу открытку по почте намного интереснее, да и получать ее куда приятнее. Ведь именно здесь и сейчас вы живете, так наслаждайтесь этой жизнью сполна! Читайте настоящие книги.Любите почитать?

Интересные ссылки

Гороскоп для Тельца-мужчины на 2016 год – любовный и по году рождения

Диета во время беременности

Как устроить ребенка в детский сад

One comment on “Как побороть зависимость от социальных сетей”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>