Худеем с пользой

Грейпфутовая диета.Почему именно грейпфуты? Ничего тайного в этом нет. Они полезны весной, потому что помогают нам избавиться от авитаминоза. Они достаточно...

4 простых совета для настоящей фитнес-леди

1. Выбираем тренировку.Первое, что нужно сделать в фитнес-клубе, - определить, какие именно тренировки вам подходят, если есть какие-то проблемы со здоровьем. Рассмотрим типичные варианты.Варикозная...

Диета по группе крови: рекомендованные продукты для разных людей

История создания и основная сутьЕще в девяностые годы прошлого века американский врач-диетолог Питер Д’Адамо и писательница Кэтрин Уитни написали целую книгу, в которой подробно рассказали...