Диета при гастрите желудка

Диета при гастрите желудка

скачать

Только не спешите есть овощи в свежем виде. Разновидностей – море. Мучные продукты разрешены, однако не стоит ими увлекаться. Лучше всего на основе бульона из овощей, с добавлением круп (риса, гречки), картошки, макаронных изделий. Небольшого кусочка хлеба в день вполне хватит. Можно добавить вареные фрикадельки. К примеру, овощное рагу. При этом полностью откажитесь от употребления солений, щавеля, шпината, жареного мяса животных и рыбы (только в отварном виде), цитрусовых, любой острой или жирной пищи.Диета при гастрите с кислотностью ниже нормы В отличие от соблюдения требований диеты при гастрите с повышенной кислотностью, тут есть существенные отличия. Это, безусловно, правильно, но все же трудноосуществимо. К примеру, необходимо больше внимания уделять тем продуктам, которые быстро перевариваются организмом.Также, при таком виде гастрита, доступны цитрусовые, можно не бояться пить соки, квас, кофе. Питайтесь при гастрите правильно, и ваш организм скажет спасибо! Каша может быть наподобие геркулеса, либо рисовая. Многие до сих пор думают, что если гастрит – болезнь часто встречающаяся, то можно не заморачиваться с диетами и режимом питания. Практически все овощи можно употреблять в пищу свежими, однако рекомендуется их варить, что способствует легкому усвоению. Так что чем хуже у вас питание при гастрите, чем дольше не будете соблюдать диету, тем лучше себя будет чувствовать паразит внутри.Прежде чем давать практические рекомендации, чем можно питаться при гастрите, а чем нельзя, нужно выделить особенности болезни на две категории:Гастрит с кислотностью выше нормыГастрит с кислотностью ниже нормыЕсли в первом случае нужно полностью исключить из своего рациона продукты, которые активизируют выработку желудочного сока (в ином случае, при продолжительном питании разными колбасами, соленьями – получите язву), то во втором случае наоборот, рацион нужно оптимизировать так, чтобы продукты, понижающие кислотность были исключены.Диета при гастрите с кислотностью выше нормы Не стоит быть оригинальными и выдумывать что-то новое, если уже до нас определили, что, как и во многих диетах, основными полезными продуктами и основой здорового рациона являются овощи.Свекла, морковь, картофель, цветная капуста, и в меньшем количестве зеленый горошек, кабачки и тыква – это то, что рекомендуется для употребления. Бактерия Helicobacter pylori (Хеликобактер), которая вызывает воспаление слизистой оболочки желудка, как говорят врачи, селится только в подходящей для неё среде. Наверняка, люди с язвами и раком желудка могли бы поспорить.Наряду с ускорением темпа жизни, гастрит с каждым годом становится все более распространенным заболеванием. Рекомендуются и молочные супы с добавлением мучных изделий, например, макарон, либо добавляйте крупы – рис или гречку. Об остром, жареном, копченом необходимо забыть и на смену таким блюдам выставлять на стол исключительно вареное. На второе можно подать фрукты и запить все соком, либо чаем.Специалисты рекомендуют людям, страдающим гастритом, разбивать прием пищи на 5-6, а то и более раз. Купите пароварку, те же котлеты в ней получаются просто изумительными.Примерно через месяц после того, как пройдет обострение, на зависть гастритчикам с повышенной кислотностью, врачи рекомендуют добавить к рациону селедку, маринованные огурцы и помидоры.В остальном же, правила для соблюдения диеты при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью, похожи.Меню:На завтрак лучше всего подойдет каша с чаем (можно с молоком, для тех, у кого кислотность повышена) или кофе (если пониженная кислотность). Желательно, чтобы он был вчерашним или немного подсушенным. Все мы работаем, и не всегда имеем возможность по два раза завтракать и обедать, находясь на рабочем месте. Можно добавлять фрукты, учитывая особенность кислотного балансаНа обед рекомендуется кушать супы. Но если у вас такая возможность есть – не стоит ее упускать. Допускается хлеб, правда, учитывайте, что он должен быть сделан исключительно из муки высшего сорта. Их необходимо для начала сварить и превратить в пюре.Идеальным вариантом будет суп-пюре из разрешенных овощей, который лучше всего варить на молоке, так как это естественный абсорбент, который уменьшает кислотность. Все зависит лишь от вашего воображения, рецептов хватает.На ужин лучше всего выбрать что-то из овощей.

Интересные ссылки

Лучшие поздравления мальчикам 23 февраля в стихах и прозе

Крепкий сон малыша

Как научиться вести бюджет семьи

Русский постный суп

Как питаться после диеты похудения

One comment on “Диета при гастрите желудка”

  • argeele says:

    Спасибо, все просто, ясно и доходчиво. Замечательно.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>