Диета Рене Зельвегер

Диета Рене Зельвегер

скачать

Кстати, последнему в борьбе за стройное тело отводилось отнюдь не последнее место. Чуть позже актриса пристрастилась к грейпфрутам и грейпфрутовому соку. Но как назло стрелка весов оставалась на прежних 70 кг, ведь похудеть всегда сложнее, нежели поправиться. Только так она смогла вернуть себе прежние сексуальные формы. В составе этих продуктов содержится флавоноид нарингенин, именно он отвечает за сжигание жиров в организме.После выхода из диеты актриса принялась за очищение организма. Алкоголь и кофеин тоже оказались под большим запретом. Но тогда это был срыв из-за пережитого стресса, а сейчас – целенаправленный набор килограммов ради роли в кино.Все ради карьерыК предполагаемому началу съемок Рене Зельвегер весила 70 кг. Свою печаль и отчаяние актриса заедала вредными продуктами с высокой калорийностью. Да и на занятия она не ездила на авто, а предпочитала пробежаться.Сегодня звезда посещает тренажерный зал и занимается йогой, катается на велосипеде и плавает в бассейне. И все бы хорошо, но теперь уже она задумывалась над тем, как вновь вернуться в свою обычную форму, ведь новый фильм, в котором она должна была играть главную роль, требовал прежних параметров и соответствующего веса в 46 кг.Когда съемки «Бриджет Джонс» завершились, для Рене начался новый этап в жизни под названием «экстренное похудение». Правда, без помощи косметолога тут тоже не обошлось – обвисшая кожа требовала подтяжки.Фитнес-терапияПосле столь резкого сброса килограммов, Рене Зельвегер очень трепетно относится к своему телу, поэтому тщательно следит за качеством и количеством употребляемой пищи, а также не забывает посещать спортзал. Утро начиналось с гигантской порции картофеля «фри», который она запивала молочным коктейлем- ленч был не менее калорийным – пицца, булки с арахисовым маслом, чипсы и тот же молочный коктейль. Макароны, картошка, мясо, а также пончики, пироги, омлеты и пиво – всем этим приходилось питаться полнеющей звезде в обед, на ужин и перед сном.В свое время Рене уже переживала приступы обжорства после разрыва отношений с Джимом Керри. В течение дня она питалась одними лишь грейпфрутами, апельсинами, чистой водой, причем не менее 2-х литров в день, и травяных чаев. Но вот использовать масло и соль категорически запрещалось. В этот период она перепробовала множество методик – и чаи для похудения, и специальные биодобавки. Суть диеты заключалась в том, чтобы в рационе преобладала белковая пища, а углеводы были сведены к минимуму. От природы худощавая Рене (до съемок она весила 46 кг) поглощала самые калорийные продукты. Порции, которыми питалась звезда, были крошечными, но зато кушать нужно было очень часто (до 5-6 раз за день), поэтому особо она не голодала.Основу рациона составляли овощи и мясо рыбы и индейки, приготовленные на пару. Так может, стоит попробовать столь увлекательное перевоплощение? Здесь требовался особый комплексный подход.В жизни актрисы появился фитнес, массаж и правильное питание, в основе которого лежала всем известная диета Аткинса. Из своего рациона Рене исключила сладости, мучные изделия, овощи с повышенным содержанием крахмала и некоторые фрукты. Во время экстренной диеты актриса занималась спортом каждый день. Еще бы, ведь по предписаниям специальной диеты теперь ее суточный рацион должен был составлять не менее 4700 ккал. Что интересно, такая жизнь ее целиком устраивает.

Интересные ссылки

Что такое любовь между мужчиной и женщиной

Планы на беременность и всем известный резус-конфликт

Какой способ депиляции лучше

Хозяйке на заметку: полезные советы

Как сделать волосы толще и гуще?

One comment on “Диета Рене Зельвегер”

  • anthony.pope says:

    А я отгладил подсовывать, как часто в горсточке мы оказываемся на бормотание, выбирая тот или какой провидец, от выбора которого все прощает вся твоя бесценная жизнь.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>